A CBD olaj fogyasztásának egyik kritikus pontja a szervezet számára optimális mennyiség meghatározása. Ennek jelentőségét mutatja, hogy a túl kevés és a túl magas dózis egyaránt hatástalan lehet, ezért mindenkinek érdemes kitapasztalnia, mi a számára ideális dózis. Már csak azért is, hiszen a CBD olaj elég drága étrendkiegészítő, így tényleg nagyon fontos, hogy beállítsuk a lehető legideálisabb mennyiséget, amivel a legjobb hatást tudjuk elérni.
Ennek meghatározásához először kis adagokat érdemes fogyasztani, majd ezt fokozatosan emelni. Közben pár napig visszatérhetünk kisebb mennyiségre, és figyelni, hogyan reagál rá a szervezetünk. A tünetek enyhülésével, vagy éppen súlyosbodásával jelzi szervezetünk, mennyit érdemes fogyasztani belőle.
Az általános iránymutatás szerint Így kell adagolni a CBD olajat: közvetlenül fogyasztás előtt és után ne együnk, ne igyunk és ne dohányozzunk. A CBD olajat a nyelv alá cseppentsük, ahol jobban felszívódik. A felszívódást azzal is segíthetjük, ha rövid ideig a nyelvünk alatt tartjuk az olajat.